יהונתן ארנון מאמן כושר וריצה

מי אני?

שלום, שמי יהונתן ארנון ואני מאמן כושר וריצה. אני בוגר תואר ראשון בחינוך גופני מטעם מכללת וינגייט. יש לי ניסיון רב בשיטות אימון שונות ומגוונות והמטרה שלי היא לעזור לך להרגיש טוב יותר עם עצמך, לשפר את המצב הבריאותי שלך, לחזק את שרירי גופך, לעזור לך לחיות אורח חיים פעיל ובריא יותר.

Jonirunner

קבוצת ריצה בכפר סבא

בקבוצת הריצה תוכל להתקדם ביחד עם אנשים נוספים בדיוק כמוך. אוודא שטכניקת הריצה שלך טובה, אשפר אותה במידת הצורך, נתקדם בהדרגה מהליכה לריצה, נחזק את הגוף ונשרוף קלוריות.

אימון קבוצתי

יחד עם עוד אנשים ברמה שלך, פחות או יותר, ונחזק את הגוף בעזרת מגוון תרגילים מגוונים, באימון דינאמי וכיפי.

אימון כושר אישי

1 על 1 רק אני ואתה. באימון אישי אני בונה תכנית אימונים שמתאימה בדיוק לצרכים ולמטרות שלך, אלך איתך שלב שלב עד שנשיג את המטרות. גם בעזרת אימונים אישיים וגם בעזרת הכוונה שאתן לך.

הבנתי, אני רוצה לצאת לדרך חדשה:

​

יהונתן ארנון

מאמן כושר וריצה